Читать книгу "#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса - Мария-Элиза Хуртадо-Грасье"

В этом случае единственным выходом будет перестать оценивать других и принять их такими, как они есть. Другими словами, во всем виновато наше эго – это оно хочет навсегда поссорить нас с окружающими. Унижая кого-то, мы тем самым защищаем себя и отказываемся видеть свои отрицательные стороны. И тут же рождается ложный предрассудок: «Уж я-то намного лучше него». Это маленькое удовольствие, которое мы испытываем при виде чужих страданий, на самом деле иллюзорно, ведь потом за это нас обязательно будет мучить совесть.

А помогла мне принять окружающих все та же формула «Прости меня, спасибо, я люблю тебя». Ведь если мы хотим жить в гармонии, то должны уважать и чужое мнение, признавая, что оно не хуже и не лучше нашего, а просто тоже имеет право на существование, и одно это дает нам повод любить этих людей.

Кроме того, отсутствие всяческих оценочных суждений также поможет нам принять самого себя и свою ответственность за то, что происходит с нами, даже если эти ситуации не всегда приятны.

Ну а самое большое удовольствие лично я испытывала, когда наполняла себя абсолютной любовью, освещавшей все вокруг, а в первую очередь того, кто позволил мне достичь этого блаженного состояния.

Уметь сказать «спасибо»

Когда соседка вдруг дарит вам цветы из своего сада, когда ваш восемнадцатилетний сын неожиданно решает вас обнять, когда продавец в магазине прощает вам несколько центов, когда ваша машина заводится с первого раза на сильном морозе, когда ваш начальник разрешает вам уйти с работы пораньше, когда ваши проблемы исчезают после дневного сна – все это говорит о том, что в вашей жизни начинается новый этап. Вы находитесь на пути к долгожданному спокойствию. Сначала небольшими шажками, потом все более уверенно вы начинаете жить заново. День за днем вам предстоит открывать в себе такие способности, которых вы в себе даже не подозревали, демонстрируя при этом удивительную стойкость и выход за рамки обыденного. Это тот волшебный момент, когда вы понимаете, что границ не существует.

Признаюсь вам, что я и сама всегда поражаюсь при виде этого огромного запаса положительных качеств, хранящегося в каждом из нас. Причем они могут обнаружиться абсолютно разными способами. Например, в нашем теле, которое мы, казалось бы, знаем наизусть, но которое продолжает удивлять нас случаями неожиданного выздоровления, или в почтовом ящике, когда мы обнаруживаем, что какой-то хороший человек оплатил наши счета за последний месяц. Можно долго перечислять все приятные ситуации, подбрасываемые нам судьбой, за что мы ей бесконечно благодарны. И чем чаще мы будем говорить ей «спасибо», тем сильнее эта бесконечная радость будет поддерживать нас. Ведь чем больше мы любим жизнь, тем больше она возвращает нам эту любовь. Иногда мне кажется, что это уже слишком для меня. Это так прекрасно, что от обилия этих подарков я смущаюсь и не знаю, как себя вести.

«Искреннее принятие всех этих даров судьбы стало для меня еще одним способом практики Хоопонопоно. Я научилась говорить «спасибо». Спасибо всем возможностям, открывающимся передо мной, а также всему тому, из чего состоит моя жизнь сегодня и из чего она строилась все эти годы. Я ощущаю эту благодарность как выражение своего скрытого «Я», чей огромный потенциал я не устаю открывать.

Я вспомнила, что уже давно слышала от священнослужителей самых разных конфессий, что благодарить Бога нужно как следует. В то время я не придавала их словам особого значения. Я не могла понять, как можно говорить «спасибо» тому, кого я не могла увидеть, а могла только почувствовать, и кто к тому же подвергал меня стольким испытаниям.

Этот уникальный опыт, который я приобрела, начав практиковать Хоопонопоно, позволил мне открыть для себя другие методы личного развития, осознать свою настоящую природу, проявить свои таланты, узнать о многих прекрасных людях и, наконец, реализовать многие из своих проектов.

Когда я думаю обо всем этом, мне не остается ничего другого, как благодарить Бога и всю Вселенную за возможность осуществить свои мечты. И этот процесс еще не закончен. У меня такое ощущение, что он, наоборот, только начинается, ведь для этой созидательной энергии, которую я почувствовала в себе, нет ничего невозможного. Я говорю «спасибо» и ей, за то что я уже столького добилась.

Спасибо всем, кого я встретила на своем пути, ведь они являются моим бессознательным отражением. Спасибо моим ложным воспоминаниям, за то что они позволяют стирать себя с помощью любви. Спасибо и вам, читатель, что открыли эту книгу.

«Спасибо» – это ключевое слово в практике Хоопонопоно.

Как справиться с сомнением

Среди вас наверняка есть те, кто уже практикует Хоопонопоно в течение нескольких недель или месяцев и при этом продолжает испытывать удары судьбы. Они обычно приходят неожиданно. Вроде еще вчера вы наслаждались жизнью, а теперь вас одолевают сомнения и страхи.

Вспомните: вы сознательно превратили пустырь своего разума в цветущий сад. Вы выпололи все сорняки неприятных воспоминаний, и теперь на этом месте величественно возвышаются деревья мудрости, растут цветы доброты, за которыми вы тщательно ухаживаете, а лужайка спокойствия содержится в идеальном состоянии. И теперь, когда кто-то намусорит в вашем прекрасном саду, вы не можете думать ни о чем другом, как только об этом ужасном осквернении вашего райского уголка.

Это была красивая метафора, а сейчас будет более реалистичная информация, чтобы помочь вам лучше понять этот феномен, заставляющий вас чувствовать себя виноватым и причиняющий другие неприятности, хотя вы честно продолжаете избавляться от ложных воспоминаний.

Вероятно, это происходит из-за того, что в течение нескольких недель вы меньше стараетесь впустить в себя всю любовь, без чего немыслимо Хоопонопоно. Ведь до этого вы изо всех сил боролись с вашими старыми привычками, а теперь они стали понемногу отступать, и вам все сложнее поймать тот прежний задор. Вы чувствуете, что делаете что-то не то и постепенно удаляетесь от намеченной цели. А когда вам наконец удается уловить то забытое ощущение, оно кажется вам каким-то неестественным, и вы больше не можете продолжать.

Может быть, также, что когда старые конфликты, как грязные сапоги, начинают топтать белоснежный ковер вашего нового идеального мира, вам становится сложно их не заметить, ведь они теперь так разительно выделяются на общем фоне. Вашему эго не удается спрятать их за вашей прежней злобой, от которой вы избавились, как только начали практиковать Хоопонопоно. Они сразу же бросаются в глаза, их уже ничем не скроешь, и только вам начинает казаться, что вы наконец обрели душевный покой, как они начинают терзать вас с новой силой.

А возможно, вы просто забыли, насколько хаотичной была ваша жизнь раньше, пока вы не узнали о Хоопонопоно?

Представьте себе, что вы прожили всю жизнь в городе, постоянно подвергавшемся бомбежкам и обстрелам, и мир может наступить только после очистки ложных воспоминаний. И вот, наконец, с помощью Хоопонопоно вы нашли ключ, позволяющий забыть о прежних страхах, вы теперь живете в мире. Осталось только несколько диверсантов, спрятавшихся где-то под землей. Они были незаметны во время предыдущих бомбежек, а теперь они тут как тут – бросают гранаты прямо на вашей улице.